長崎市で肩こりならあさひ整骨院

長崎市のあさひ整骨院でも、肩こりに悩んでいる方にその原因を考えていただくと・・・

「仕事で肩を使いすぎているから」「もう歳だから…」と、肩こりの原因が肩を動かす頻度や加齢からくるものだと考えている方が大多数です。

もちろん要因の一つではありますが、長崎市のあさひ整骨院が考える肩こりの意外な原因とは、骨盤・骨格などの体の土台が乱れているということに尽きます。

建物で例えると、基礎とも言える土台が乱れれば、当然土台に繋がる上下のバランスも乱れてしまいます。そうなると、次第に首が前方向に突出（ストレートネック）して、首や肩に常に負担がかかり、いびつな姿勢を支えるため腰の筋肉が頑張りすぎることで「こり」や痛みを生んでしまうのです。
そんな肩こりのお悩みを長崎市のあさひ整骨院で改善しませんか？

ヒトの頭部には、言わずと知れた脳、大切な血管などの重要な器官が収容されています。

その重さは約６～８キロもあり、体重の15％前後と言われています。

例えると、ボーリング球ほどの重さがある頭部を、細い首の骨（頸椎）と筋肉だけで支えているので、首には負担がかかっているのが容易に想像できます。

人間の体の構造上、正しい姿勢であればさほど負荷がかからないよううまくできていますが、一旦姿勢が乱れてしまうと、首に甚大な負荷がかかってしまうのです。

日頃のパソコンやスマートフォン操作時に猫背やストレートネックになりやすい方は、頭が前方に飛び出しているため、首に大きな負荷がかかってしまい、持続的な首・肩こりにつながってしまいます。
（長崎市のあさひ整骨院では、ストレートネックの施術も対応しています。）

一般的に「肩こりはマッサージで解消する」というイメージを持たれている方が多いのではないでしょうか？
長崎市のあさひ整骨院に初めてご来院される方も、そう認識されている方が多くいらっしゃいました。

実は、安易なマッサージによって誤った力を加えると、筋肉の緊張が進んでしまったり毛細血管が切れて打撲症になったりすることもあるため、無理なセルフケアは禁物です。

肩こりを根本から改善するためには、「こり」を起こしている原因に対してアプローチすることが何よりも重要です。

そこで、長崎市のあさひ整骨院では患者様の体を詳細に検査させていただき、歪みが見つかれば優しいタッチで矯正いたします。ボキボキと鳴らすような整体ではなく、骨盤や背骨の歪みを数ミリ単位で備調整し、体全体の歪みを整えていきます。

慢性的な肩こりなどでお悩みの方は、長崎市のあさひ整骨院までお気軽に相談下さい。

肩こりの最大の原因は何ですか？

最大の原因は、自律神経の乱れです。
交感神経と副交感神経の乱れを改善し、肩こりが起きやすい、僧帽筋の周りの血行を良くしましょう。

日常生活で起きる肩こりのきっかけは何ですか？

日常生活の姿勢の悪さや長時間、同じ姿勢でいたり、冷えやストレスがきっかけになることが多いです。

パソコン作業の時に注意することはありますか？

肩こりを解消するために、パソコンは目線よりも高く、椅子に浅く座ることを意識しましょう。