長崎市でストレートネックならあさひ整骨院

ストレートネックとは本来、ゆるやかなカーブがある首の頚椎部分が真っすぐになってしまう状態のことを言います。

正常な首の骨はゆるやかなカーブを描いていて、横から見た場合には前方に膨らむように緩やかな「C」の字状の形をしています。

スマホやパソコンを日常的に使うことで、昨今では特に若い方にストレートネックが多く見られ、現代病の代表格となっています。

ストレートネックの主たる原因はうつむき状態でいることと言われています。

スマホやパソコンをうつむき姿勢（前傾姿勢）で使用することによって、猫背のように姿勢が悪い状態になってしまいます。

長時間のうつむき姿勢（前傾姿勢）が続いている方は、頚椎のカーブが無くなり、真っ直ぐになることで頭が首よりも前に突き出たようになります。

このような姿勢の場合、体重の１０％ほどある頭の重みを支える為に、頚椎や首、肩の筋肉に強い負担がかかってしまいます。

その結果、首の痛みや肩こり、頭痛などの症状が引き起こされます。

症状がひどくなった場合、手や腕のシビレが現われたり、体のだるさ、不眠など自立神経にも影響を与えてしまいます。

上記の様な症状が当てはまる方は放置せずに、早めに長崎市のあさひ整骨院までご相談ください。

長崎市、あさひ整骨院ではストレートネックの原因である、悪い姿勢やズレてしまった骨格を正しい位置に戻し、根本からの改善を目指します。

あさひ整骨院オリジナルの骨格矯正を行い、筋肉や関節、骨格を正常な位置に戻すように治療を行っていきます。

長崎市のあさひ整骨院の骨格矯正は骨を”ボキボキ”鳴らしたり、首を強く捻るような矯正ではありません。筋肉にゆっくりと圧を加え、関節の可動域が大きくなるようにストレッチングや筋膜調整をしていき、正常な位置に骨格を戻す矯正を行っております。

ボキボキせずに、お一人お一人の状態に合わせながら行う矯正ですので女性や年配の方も安心して受けていただいております。

また、痛みやコリがひどい方にはハイボルト電気治療および筋膜調整を行います。ハイボルト電気治療は”痛み”に特化した治療機器で、疼痛緩和、可動域改善、治癒の促進に高い効果があります。筋膜調整と組み合わせて行う事で早期改善が見込めます。

ストレートネックや付随する症状でお悩みの方は是非一度長崎市のあさひ整骨院へご相談ください。

日常でのストレッチ等のセルフケアもアドバイスさせていただきます。

ストレートネックかどうか確認する方法はありますか？

壁におしりと背中を付けて立った際に、後頭部と肩甲骨とおしりとかかとの4カ所が壁についているか確認しましょう。
自然にできていれば大丈夫です！

ストレートネックを予防する方法はありますか？

①スマホの長時間の使用を控える。
②同じし施を続けない。
③デスクワーク時の座り方に気をつける。（骨盤をたて、足を地面に付ける、猫背にならない）

首周りのストレッチはどのように行えばいいですか？

前後左右にゆっくりと首を伸ばすようにして回すストレッチが効果的です。