長崎市で膝痛ならあさひ整骨院

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膝の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立ち上がり時、膝に痛みがはしる
  • 長距離を歩くと膝が痛くなって休憩が必要になった
  • 膝に水が溜まって曲げ伸ばししづらい
  • 階段の昇降時に膝に違和感がある
  • 朝起きると膝がこわばっている

長崎市のあさひ整骨院が考える膝の痛みが起きる原因とは?|あさひ整骨院 長崎市

膝の痛みは、加齢では筋肉が弱ってきたこと、軟骨のすり減りなどが要因で膝を痛めますが、若年の方はスポーツなどによる原因が多いのが特徴です。

他にも、共通して身体の筋力低下によって足首、骨盤、股関節が硬くなってしまうと、膝に負担が掛かり、過度のストレスを抱える状態になります。

長崎市のあさひ整骨院では、膝の痛みとは、大多数が膝自体に痛みの根本原因があるわけではなく、日頃のなんらかの動作さや、又は運動不足によって足首、股関節に問題を抱えている可能性が高いと考えます。

現在、膝が痛い方は膝にかかっている負担を少しでも減らすため、膝に関わる部分の関節や筋肉の柔軟性を向上させる必要があります。

膝が痛い方は思い浮かべて下さい。

ご自身の下半身周辺の筋肉が硬くなってはいませんか?

運動不足ではありませんか?

長崎市のあさひ整骨院では、運動をしている方のどちらも、日頃の身体の使い方を見直すことで、膝に負担がかかる動作を改善して膝の痛みをなくしていくことが可能です。

スポーツ時に膝の痛めてしまう人の特徴|あさひ整骨院 長崎市

野球、バスケ、サッカー、ソフトボール、バレーなどで膝の痛みを抱える方は潜在的に多いです。

最近はよく怪我をしたり、膝ばかりいつも痛くなってしまう方は、スポーツ時の身体の使い方の悪さが膝の痛みとなって出ている証拠かもしれません。

そこで、長崎市のあさひ整骨院では、無理のない体の使い方を覚えたり、関節の可動域を広くしてあげることで、この動作なら膝を痛めやすいという知識が経験として身につき、怪我を出さずにパフォーマンス向上に繋げていくことができます。

まずは、ご自身の身体の問題がどの個所なのか?をしっかり自覚することで、準備体操から万全にスポーツに臨むことができると思います。

スポーツを長く楽しみたいのであれば、自身の身体ケアについて今一度見直してみてください。

長崎市のあさひ整骨院での膝の痛みに対する施術方法|あさひ整骨院 長崎市

長崎市のあさひ整骨院では、患者様の膝の痛みの原因を特定するため、詳しいカウンセリングと詳細な体のチェックをさせて頂きます。

大半の膝の痛みは、下半身の筋肉の硬化、骨盤周りの動かし方の不良、さらに四頭筋の筋力低下が見られる可能性があります。

そこで、長崎市のあさひ整骨院ではどの問題による膝の痛みなのかを見極め、どの施術を行うのかをご提案させて頂きます。

患者様の状態によっては、先に筋力を鍛える必要のある方もいらっしゃいますので、自宅で出来るセルフケアアドバイスもさせて頂きます。

辛い膝の痛みは我慢せず、ますは長崎市のあさひ整骨院までご相談ください。

長崎市のあさひ整骨院では、一時的な痛みの解消ではなく、根本的に体の使い方を見直す施術をご提供しており、これまでに多くのご好評の声を頂いております。

患者様の声

横田庄平様 男性 78歳 長崎市 両膝のむくみ

股関節の手術で入院(45日間)後、両膝から下がむくんでいたので来院したところ、マッサージを4~5日やっただけで日に日に改善したことから、通院を続けました。

現在、ジムやウォーキング等で運動した後のケアをして、マッサージをすることで手術前の健康な状態にまで完全に戻っている。

横田庄平様 男性 78歳 長崎市 両膝のむくみ クリック

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

執筆者:柔道整復師・ケアマネジャー
あさひ整骨院 院長 岡田憲弥

院長の顔写真

整骨院や高齢者施設で10年間の経験を積み、スポ―ツをされる方から高齢者の方まで多くの方に携わらせて頂き、今回ご縁があり新大工に開業することとなりました。
健康づくりのサポート、アドバイスを行いますのでよろしくお願い致します。

長崎市のあさひ整骨院へのお問い合わせ

あさひ整骨院

住所
〒850-0017
長崎県長崎市新大工町2-20 松尾ビル 1F
アクセス
諏訪神社電停、新大工電停から徒歩3分。
諏訪神社前バス停から徒歩1分。

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