長崎市で腰痛ならあさひ整骨院

腰は常に体を支えており、日常的によく使う場所であるため負担がかかりやすく、痛みが起こりやすい場所です。

また、腰痛の原因を１つだと言い切る事が難しく、下記のように様々な原因が考えられます。

①普段の姿勢の悪さによる背骨、骨盤の歪みが腰痛を引き起こす原因になります。

背骨は体にかかる重みや衝撃を吸収するために、緩やかなS字カーブを描いています。

しかし、猫背や反り腰など悪い姿勢の場合は背骨や骨盤が歪み、体の重さの影響を強く受けて腰に大きな負担がかかります。その結果、腰の筋肉が緊張し硬くなることにより腰痛が起こりやすくなります。

②仕事や日常生活で、座りっぱなし、立ちっぱなし等の長時間同じ姿勢が続く場合や重い物を持ったり、前屈みでの体勢が多い場合でも腰の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、腰に疲れが溜まり、筋肉が緊張して血液の流れが悪くなり腰痛が起こります。

③運動不足の場合も腰周りの筋力量や柔軟性が低下し、腰に大きな負担がかかってしまいます。

また、運動不足によって太りやすくなり、体重が増えることでも腰への負担が大きくなると考えられます。

④年齢を重ねると骨が弱くなって筋肉量や柔軟性が低下していくため、腰にかかる負担がよりいっそう大きくなり腰痛を起こしやすくなります。

⑤ストレスが要因でも腰痛が起こる場合もあります。

ストレスが溜まり、自律神経が乱れることによって、血液の流れが悪くなって筋　肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。また、神経が過敏になり痛みを感じ　やすくなることもあります。

上記のように腰痛は様々な要因によって引き起こされます。

初めは軽い症状でも放置しておくと、「ヘルニア」や「腰椎すべり症」「座骨神経痛」「変形性腰椎症」などの重い病気に進行することもあります。

また、頻繁にギックリ腰になる癖が付いてしまう等の危険性もあります。

腰に痛みや違和感がある場合は、出来るだけ早くご相談をいただき、対処することが早期回復に繋がります。

この他に、腰痛と言っても内臓の病気から起こるものもあります。

泌尿器や消化器、婦人科系の病気の中には腰痛が１つの症状として現われるケースがありますので、強く激しい痛みや発熱、他にも症状が伴う場合などは一度病院を受診することをお勧め致します。

長崎市、あさひ整骨院での腰痛治療は、まずしっかりと患者様のお話をお伺いしてお身体の状態を確認させていただきます。

腰痛と言ってもお一人お一人の症状や日常生活も異なりますので、検査や状態をチェックした上で患者様に合った最適な治療を提案致します。

また長崎市のあさひ整骨院の考え方は痛みを取り除くために腰だけではなく、腰が痛くなっている原因からアプローチすることを大切にしております。

まず、痛みが強い場合や炎症がある際は、無理に腰の痛い部分に刺激を与えることはありません。

痛みや炎症を抑えることを第一に考え、痛みに特化したハイボルト電気治療を使用し腰痛の原因となっている部分へ施術を行い、痛みの改善に努めます。

日常的に姿勢の悪さや長時間同じ姿勢が多い方の場合は、背骨や骨盤の歪み、筋肉の緊張が多くの方に見られます。

背骨や骨盤の歪みが原因の場合は、猫背や骨盤の骨格矯正及び筋膜調整を行い、痛みが再発しないよう根本からの改善を目指します。

ストレス等による自立神経の乱れから腰痛がある方には、ラジオ波温熱治療を使用し、体を内側から温め、自立神経の乱れが改善されるよう治療を行っていきます。

上記のように長崎市、長崎市のあさひ整骨院ではお一人お一人の症状に合わせた最善の治療法を提供致します。

痛みの改善や再発防止のため、日常生活でのストレッチやトレーニング等のアドバイスもさせていただきますので、気になる症状があればお気軽にご相談ください。

腰痛の際のお風呂は入ってもいいですか？

入浴によって、リラクゼーションの効果や筋肉の緊張を緩めてくれるので、良い効果があります。

急に腰が痛くなったときはどうしたらいいの？

安静を心がけるのが重要です。2～3日で改善することもあります。
日に日に痛みが増すようであれば、ご相談ください！

天気が悪いときに腰痛が酷くなります。何か対策はありありますか？

策としては、まず栄養と休養、また適度な運動や入浴で血行を良くし、極力冷暖房に頼らず、環境の変化に身体を慣れさせておくことをすると良いです。